プチ断食を終えて胃が気持ち小さくなってるはずなので・・・
いつもより量を減らしつつ、18時間ダイエットを新たに始めましたｗ
18時間ダイエットまたの名を半日断食とも言いますｗ
僕の場合は夜食べてから18時間後にご飯を食べるって感じですｗ
あと6時間我慢したらプリ断食ですが、まぁ〜そこはそれでってことで。
松屋の新メニュー 鶏のチリソース定食食べました〜。
鶏のチリソース
全体図
渋谷の松屋 〜半日断食編（18時間ダイエット）〜
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